猛暑の中でのグリーフワーク（悲しみに向き合うこと）

おはようございます、周産期グリーフケアはちどりプロジェクトです。 

全国的に平年より少し早い梅雨明けをむかえ、夏本番をむかえましたね。 

毎日、本当に暑い日が続いて、 

こころだけでなく、からだにも負担が大きく かかっているこの季節。 

人生でこの上ない悲しみを 経験された方にとって、 

「食欲なんてわくはずがない」と 思われていらっしゃるかと思います。 

 悲しみと向き合うことは、 

想像をはるかに超えるエネルギーを要する作業です。 

悲しみと向き合う作業によって。 

暑い夏によって。 いつも以上にたくさんのエネルギーを消耗しているかと思います。 

何もする気にならないと 思って過ごしていても、 

水分も知らず知らずに奪われていっていると思います。 

どうか、今こそ、 食欲がなくても。 

食べれそうなもの、何でも構いません。

少しでも栄養を摂取できますように。 

そして暑さに負けてしまわない様、

こまめに水分摂取をしていただけますようお願い致します。 

ただでさえ苦しくてしんどい時期をお過ごしのみなさまに、

こころだけでなく、どうかお身体も労わって、

厳しい暑さの中お過ごしいただきたいと強く願っています。 

周産期グリーフケアはちどりプロジェクト 

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